Apa Saja Tips Mengemudi di Malam Hari selama Bulan Puasa?

Tak hanya kelelahan, mengemudi di bulan puasa saat malam tiba juga bisa membuat tubuh pegal-pegal. Akibatnya, reflek tubuh akan menjadi berkurang sehingga tidak bisa mengantisipasi hal-hal yang terjadi secara mendadak.

Jika Anda merasa tubuh mulai pegal, maka cobalah untuk menepi terlebih dahulu dan melakukan peregangan. Selain itu, Anda bisa berjalan-jalan di sekitar mobil. Dengan demikian, otot-otot yang kaku akan lebih rileks.

• Menjaga Kebugaran

Mengemudi di bulan puasa, terlebih di malam hari memerlukan kebugaran tubuh yang prima. Terlebih lagi jika Anda menempuh jarak jauh. Dengan kebugaran yang prima, konsentrasi dan reflek tubuh Anda tetap bisa terjaga.

Maka dari itu, Anda perlu melakukan olahraga rutin sebelum berbuka puasa selama 60 menit saja. Selain itu, Anda juga perlu beristirahat dengan cukup sesuai waktu yang dibutuhkan berdasarkan umur.

• Mengatur Pencahayaan

Jalanan akan menjadi lebih gelap saat malam tiba sehingga dapat membuat Anda kesulitan untuk melihat. Maka dari itu, Anda perlu mengatur pencahayaan agar tetap bisa mengemudi dengan baik.